|
以下内容转贴自“原www.gdtkd.com”论坛
刚才在出学发问看到有人问双飞的动作要领
居然有个什么威镇道馆的一个网友告诉他双飞一定要后仰，居然没有人反驳。
想到在９６——９７年时，跆拳道刚刚在中国起步，许多人照猫画虎，把双飞学的一踏糊涂。当时把许多运动员带入了误区。我也是当时的运动员的其中之一。
现在我想还是有许多人不明白双飞的来源和动作要领吧。我仔细的说一下。
双飞腿其实是非常难练好的，因为它要求是打到护具上应是两个响，力量应平均。
转跨是很重要的，再者就是切记～切记身体后仰，这样很不容易把护具打响，而且影响下一个动作。这是国内很多教练错误的教法。其实双飞的出现本来是为了防止对手后踢反击的，因为第一脚都是打在对手的后背，控制对手转身。后来这个动作越用越活。演变成了３飞４飞无数飞。而且有了进攻和反击的 区别。
建议训练方法：对沙袋练习，应有队员帮助扶稳沙袋。
１００飞 一组 ８０飞一组 ６０飞一组 ２０飞一组 １０飞两组
每次训练时都练一次 在非常累的时候一定要坚持住。
正确！！！他很久没写出过这样的贴了，难得！！！！！
再加上一点双飞的来源：双飞来源于左右两腿的连环旋踢，为加快两腿连环踢击的速度和力量、隐蔽性而在实践中发展成现在的双飞腿法。
-- 作者： 厄运之神
-- 发布时间： 2002/01/18 08:57pm
那踢腿的时候腿是直着的吗？还是和抡踢一样出腿？
真的很有用！！我想问一下，如果我第一腿不转跨，而第二腿转跨去体，可以吗？
以为有时候两腿都转跨，距离会会不够！！一下子就贴上了。
看过麦当劳的标志吗？那就是双飞的出腿路线，这只是一个形容，因为关于这个动作我只有连说带比画才能说清楚，广东的朋友就有福啦，黄海宾是我见过用双飞用的最出神入画的人。
我认为不然 ,据双飞而论我认为.双飞一般是离对手较远距离所使用的迫使对方无法出招而得分率较高的腿法,不过它需要很快的速度.后踢在某些情况下也是堵截双飞的最佳腿法.至于后仰只是用来掌握身体的平衡能够连续灵活的使用腰部的必须的辅助动作但一定要掌握好分寸,不能过于后倾。不然是无法发挥出腰的力量和双飞的意义。还有打完可以倒地，还可以靠近，没必要连下一个动作(哦我是说竞技的比赛中),是的双飞需要很强的腰力和腰部灵活所以需要经常坚持练习才可达到高的境界.它所攻击的部位是腰部胸部头部。
还有我想纠正一下跆拳道从92年就进入了中国94年年开始成立跆拳道协会95年正试兴起开始
95年5月跆拳道第一界跆拳道全国锦标赛在北体大举行96年在浙江精华举行以后每年的5月都有一次跆拳道全国锦标比赛. 这是我的看法请大家多指教文字
还有一点就是胯一定要转送出去，两腿连接要快，在连接中切勿将身体正面交给对手，否则太危险了很容易被对手阻击！！
我认为风林火山讲是正确的，我看到的韩国高手会和去年世界锦标赛FIN级别决赛冠军台湾选手的双飞都是和风林火山讲的一致——在双飞的时候身体是竖直甚至有向前倾的感觉，双腿向前直线提膝的动作非常清晰，就像向前跑动的高抬腿，我自己这样做的时候感觉到是非常费力的，如果身体后仰就比较省力，但是后仰的双飞很难有效打到对手：）还有，对付双飞应该是直拳不是后踢，按照风林讲的方法作双飞正是可以遏制后踢的，如果后仰双飞的话自然不行：）以前风林和我讲过，我觉的风林在技术指导上非常好，你认为呢：）还有做完动作后自己倒地是不好的习惯，在万基网站曾看到过一个韩国运动员就是认为我国跆拳道运动员比赛中喜欢倒地，这是不符合跆拳道进攻为主的特点，这样利用比赛规则的做法在大型比赛中是可能被裁判警告的
--------------------------------------------------------------------------------
第一脚就踢人背部不是犯规的吗？
我见到有些教学片踢双飞时身体都是向后仰的，我只说我见到的而已。
还有就是身体后仰可以全面地防止对手的即时反击，正贤的双飞就李伟斌而言，我看就是后仰的了。
--------------------------------------------------------------------------------
写于风林师兄的"关于许多人对双飞踢的误区"之后
--------------------------------------------------------------------------------
在此我并不想证明任何一种关于双飞踢的论点，因为在现代跆拳道实战中任何一种技术都是不断变化、不断进步的，我只是把我所知的关于双飞踢的技巧发表供大家参考。
在此以广州的双飞踢为例：在94—97年间杰英跆拳道会的古穗昆、谢良华教练将双飞踢引入广州，当时双飞踢以杰英跆拳道会为最佳、当时的双飞踢是将身体重心后仰以髋关节带动双腿轮踢，后仰是为了防止对手反击同时可以利用更小的空当得分。直到目前仍有很多人使用重心后仰的双飞踢。但后仰的双飞踢对进攻有一定的局限，往往很难踢出三脚以上，目前改良版的双飞踢以黄海宾为例，重心摆在中间进攻时靠前反击时靠后，本人有幸与黄海宾交手认为他的双飞踢可迅速由进攻改为防守，是因为重心控制的好。初学者在练习时可用低位双飞踢练进攻与反击注意进攻与反击之间不加停顿。
本人文化水平有限在文字上较难表达如有疑问请直接问黄海宾或去发景跆拳道会报名。总会遇到我的。
--------------------------------------------------------------------------------
写到头都大了！！！(T0T)……总之就是在双飞踢的应用中灵活的重心是重要因素，后仰前顷都是这种技术的一个部分，不能忽视！！！！
[此贴子已经被作者于2005-6-27 16:18:20编辑过] | 
发表于 2005-6-26 09:40:00
