膳食改造你的性格

銀翼魔術師

情绪不稳定者 多吃碱性食物，如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等等。如果觉得自己在这段时间里情绪特别波动，甚至无缘无故发脾气，那么最好素食一段时间。
    减少盐和糖的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。
    优柔寡断者 建立以肉类为中心的膳食习惯，同时大量吃新鲜蔬菜和水果，特别要多吃含维生素A、B、C的食物。
    多心多疑者 一日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，多吃乳制品。
    焦虑不安者 可帮助安定情绪的营养素有钙质、维生素等，还要多吃可增强体质的动物性蛋白质，烹调时宜清淡，口味不可太重。维生素B族含量多的有啤酒、牛奶、蜂蜜、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼、麦片等。
    消极依赖者 适当节制一些甜食，如蛋糕、可乐等，多吃含钙和维生素B1较丰富的猪肉、羊肉、小麦胚芽、鱼、贝类、大豆制品等。
    做事虎头蛇尾者 多吃胡萝卜、田螺、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西红柿等，少吃肉类食物。
　　迟钝不灵者 需要摄取丰富而多变的食物，多吃富含维生素A、B的蔬菜和含钙丰富的食物。特别是对大脑神经纤维有帮助的海藻类食品，以达到柔软脑神经的目的。
    以自我为中心者 改掉吃糖过多的习惯，多吃鱼、肉、蔬菜、胡萝卜。绝对不吃过咸的食品。

Kim.Mi

补充了啊，缺碘的朋友别忘记补碘。吃海类食品！

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回天

这样啊

websamba

怎么感觉像是谬论.....[em06][em06][em06]

Kim.Mi

同意楼上的。[em01]

bigdoglin

同意楼主的话，尤其你要是多吃大蒜，你肯定会相信没人愿意和你近距离接触。

哈哈哈哈

新佑卫门

那不叫性格——情绪波动只是脾气范围内的，性格里的本质部分是永远不可能改变的——你让一头野生的狼学习家猫去抓老鼠，可能吗？

bigdoglin

可能，不给他任何吃的，就给他老鼠，能吃吃，不能吃死去

就不信他不吃。

这么逼我我都吃了哈哈哈哈

Kim.Mi

以下是引用bigdoglin在2005-6-26 11:55:00的发言：

可能，不给他任何吃的，就给他老鼠，能吃吃，不能吃死去

就不信他不吃。

这么逼我我都吃了哈哈哈哈

你吃一个给咱们示范一下？这里都是在学习啊。呵呵

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新佑卫门

以下是引用bigdoglin在2005-6-26 11:55:00的发言：

可能，不给他任何吃的，就给他老鼠，能吃吃，不能吃死去

就不信他不吃。

这么逼我我都吃了哈哈哈哈

你以为狼是狗？——你让他蹲到老鼠洞口去试试看