也不知道什么时候才好

bigsun · 发表于 2005-6-11 11:50:00

自从有一次训练后...左腿只要一抬退就疼的要死....也不知道是韧带疼..还是肌肉疼..=.=...走路没问题....但只要一抬腿就疼

都好几天了....也不知道什么时候才能不疼...郁闷...练习题腿的时候只能练习右腿了

[此贴子已经被作者于2005-6-11 11:53:17编辑过]

酸酸橙子 · 发表于 2005-6-11 23:05:00

估计是韧带拉伤，注意休养。还有每次锻炼完一定要注意放松。

Kim.Mi · 发表于 2005-6-11 23:12:00

呵呵，多去跑步。别再刻意压腿踢腿，我老说这句话。呵呵

bigsun · 发表于 2005-6-12 00:39:00

韧带这么脆弱啊...........在不知不觉中拉伤了..........=.=

好.......以后多跑跑步

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