今天训练很受伤……

大可可 · 发表于 2005-6-6 22:23:00

今天晚上训练时受伤了，右边大腿内侧的静脉血管可能拉断了一些，有手大的一片紫色淤血。

不按的话不会痛，怎样能快速恢复？明天还要训练没事吧?

SUB-ZERO · 发表于 2005-6-6 22:37:00

你还是悠着点吧

wenan · 发表于 2005-6-6 23:03:00

hehe ,没事的，我前不久就那样，教练说是竖叉拉的，很快就好了

大可可 · 发表于 2005-6-7 20:37:00

今天没去训练，早上起来一看大腿内侧手大的淤血变大了，都连到大腿根了。

[em19]

Kim.Mi · 发表于 2005-6-9 10:18:00

淤血不散尽，这样很不好，建议在家休息，最好看看大夫有什么方法把淤血散去，

另外，假如还出现淤血，这还是个问题。看你描述的听恐怖的样子。。

[em04]

菜菜 · 发表于 2005-6-9 11:19:00

俺腿上不知道怎么弄的，也一大片的紫

女巫若若 · 发表于 2005-6-9 16:27:00

我上星期把膝盖关节后面的韧带拉伤了，现在还不能走路，每到练习的时候，都只能坐在旁边看大家训练，听医生说要休息15天左右才能完全恢复，下周才能跟队练习，惨就一个字。

听说以前我们馆里以前有个男生韧带中度拉伤后没有引起重视，照样练，结果到后来越来越严重，站都站不起来，做了手术才好了，但已经不能继续训练了。

大家练习的时候还是小心点，特别是像我这种刚入门的，更要注意保护韧带，不要用力过度，才是正确的训练方法。

大可可 · 发表于 2005-6-9 17:46:00

谢谢大家关心，紫色淤血是毛细血管破裂造成的，已经休息3天了，今天开始继续训练。[em01]

萧 · 发表于 2005-6-9 18:51:00

天！！听着就害怕！怎么会练的淤血了呢？还是小心点儿吧！

霆霆⌒疯兔 · 发表于 2005-6-9 18:54:00

高手啊，练得太认真了！

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员