[求助]各位大哥大姐们紧急求助啊

cuid1989

7月28~29日我们市里有个青少年跆拳道比赛,我们老师要我去参加啦[em01]

可是昨天晚上打了一场实战才发现,我的距离感好差呀``````还有,同志们有没有什么比较实用的进攻组合腿法,就是刚开始的时候怎么进攻?我不会````````好久没打实战了,上场的时候挺紧张,发挥不出来```````

问题是有点多,这都是我昨天一晚上总结出来的.对了还有,大哥大姐们如果有什么好的建议或忠告,帮忙告诉我,谢谢啦谢谢啦谢谢啦

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心念萧然

那要看你是什么型的了

力量型 技术型 散手型 还是 进攻型

一般如果 没有比赛经验的话 别贸然进攻 多用前脚试探进攻 尽量保存体能

一般新手比赛 经常会出现后期体能不足的情况 呵呵 如果你体能分配的好 会比较赚便宜的

ln123

猛打智取 一般先强攻(注意体力) 打的对方措手不及

喧哗上等

我想知道楼主是什么带位？在哪个市？参加的是职业级还是业余级？道馆间的比赛还是有体校的武校的一起比赛的？

SUB-ZERO

不用紧张，用平常心，正常发挥就好啊

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酸酸橙子

我最喜欢的一个组合腿法：是左脚踮步横踢，在左脚踢完落地的一瞬间，一个大些的后撤步将身体重心落到右脚（撤的时候两脚几乎同时撤，左脚比右脚先一点点），同时借助地面给右脚一个很大的反作用力接着踢出后横踢（最好是高横），紧接左后蹬。记得踢出第一脚后的撤步一定要迅速，步子要大，要拉出空间感。否则百分之九十会被对手的反击踢到。用好了很实用哦。

cuid1989

我是山东省滨州市的，一直是白带，练了快半年了一直没有考```````是一个市里的锦标赛，学跆拳道基本上都去，包括体校的等专业队，我是在道馆学的````````

谢谢各位提出宝贵的意见，我会努力的

johnlubao

实战主要还是看自己

自己多多积累经验

至于组合腿法的问题,要自己好好什么腿法是自己比较擅长的,然后从你擅长的腿法中自己组合几组动作,然后反复练习~~~~

还有就是打实战的时候把手那起来,平时在道馆里打的时候可能不太注意这个,因为大家水平都差不多,基本上都是属于业余爱好,但到参加正式比赛的时候,尤其是碰上专业队的那帮人时,如果你手不拿上来,那就有你好受的了~~~