是否韌帶拉傷?

紅顔 · 发表于 2005-5-23 09:38:00

我因上課遲到,教練昨天罰我做100個蹲起,30個府臥撐. 后來讓4個秂給我壓腿. 讓我躺在地上. 一個腿放平.那個腿使勁往上掰. 特別疼. 2兲叻.現在還疼. 大腿根那裏腿稍微一使勁那裏就疼的要命. 是不是韌帶拉傷叻?

ddmax · 发表于 2005-5-23 10:02:00

不是

那样拉是拉不伤的

紅顔 · 发表于 2005-5-23 10:05:00

那是怎么回事. 大腿根那里好疼好疼. 我该怎么办呢? 继续训练还是歇几天再练?

青青 · 发表于 2005-5-23 10:06:00

楼主的教练好可怕呀

紅顔 · 发表于 2005-5-23 10:10:00

没办法. 我们道观要不就是小学4 5年级的小孩子. 要不就是20多了的上班一族. 象我这个15岁年龄的少年就2个.而且还不上文化课.那个是我哥们,被我拉去练的. 教练说我们有潜力. 对我俩特别照顾我晕啊. 教练还是个女的.! 北京体育大学毕业的!

紅顔 · 发表于 2005-5-23 10:25:00

请教高手们我该怎么办呢? 继续训练还是歇几天再练?

sforzaafa · 发表于 2005-5-24 09:49:00

你试试拉伤的腿能抬多高就会痛，如果很严重就去看医生吧。

一般这种情况休息一个星期会有好转，但是并不是彻底的恢复了，这个你压腿的时候就会感觉的到。

qxkk · 发表于 2005-5-24 09:57:00

女的还这摸厉害啊我晕了

ㄨ猫 · 发表于 2005-5-24 12:17:00

疼就对了..

天心虎 · 发表于 2005-5-24 14:58:00

不疼就完了

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