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我们这的一家道馆对红带的考核标准： 红 带 
1）礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2）品式 太极七章
3）基本功 3套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢）
4）腿法 三飞腿（左右各2次） 左情况请使用
三飞击靶（左右各2次） 两个脚靶
双飞接后摆踢（左右各2次）
前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次）
后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次）
转身横踢接后摆（左右各2次）
5）体能 俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组）
指卧撑（男8个,女4个,儿童2个）
6）裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题）
7）实战 实战（两分钟回合3局，中休60秒，得分多者为胜，4分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
8）整理道服，行礼，退场 当然这在一般的道馆里是算有点难度的，但个人认为难度还是偏小。还有每个馆的标准都不一样的。 | 
发表于 2005-5-9 20:26:00
