魔鬼搏击训练

武之村

顾名思义,这方法比较残忍.,增强抗打能力,以适应搏击对抗.一种方法是在沙地上摔打,跳跃后摔在软沙上,以后过渡到一般泥地,再到硬地.二是全身捻捏拍打,逐渐加重,最后以木棍裹毛巾击打.,以圆木滚遍全身骨头,侧重小腿前骨训练及手尺骨.很有效,经过此训练后,能很快解决对手,只是训练极苦不堪言,如训魔鬼一般,,特别是圆木滚身压骨,好苦哇,

[此贴子已经被作者于2005-4-26 11:56:48编辑过]

hyn

以下是引用武之村在2005-4-26 11:49:00的发言： 顾名思义,这方法比较残忍.,增强抗打能力,以适应搏击对抗.一种方法是在沙地上摔打,跳跃后摔在软沙上,以后过渡到一般泥地,再到硬地.二是全身捻捏拍打,逐渐加重,最后以木棍裹毛巾击打.,以圆木滚遍全身骨头,侧重小腿前骨训练及手尺骨.很有效,经过此训练后,能很快解决对手,只是训练极苦不堪言,如训魔鬼一般,,特别是圆木滚身压骨,好苦哇,

你练过吗

风的落寞

我估计没练成我就死了……

天心虎

够 狠

laoda55

你是要进陆战一师为解放台湾打头阵是吧？

武之村

以下是引用武之村在2005-4-26 11:49:00的发言： 顾名思义,这方法比较残忍.,增强抗打能力,以适应搏击对抗.一种方法是在沙地上摔打,跳跃后摔在软沙上,以后过渡到一般泥地,再到硬地.二是全身捻捏拍打,逐渐加重,最后以木棍裹毛巾击打.,以圆木滚遍全身骨头,侧重小腿前骨训练及手尺骨.很有效,经过此训练后,能很快解决对手,只是训练极苦不堪言,如训魔鬼一般,,特别是圆木滚身压骨,好苦哇,

你练过吗 是啊,打断家里所有的木棒,被老妈骂得鸡飞狗跳.不过,现在不练啦,要不会被认为是自虐成狂,哈哈......

[此贴子已经被作者于2005-4-26 15:42:00编辑过]

武之村

你是要进陆战一师为解放台湾打头阵是吧？      搞笑,顶死你!!!!

宁为跆死

你有自虐倾向啊！！！！

0000

一个爱幻想的白痴而已！

悠岳

下次功夫找你拍