关于后旋的一些请教

这一秒 · 发表于 2005-4-24 12:48:00

有两个问题：1. 踢后旋的时候容易摔倒，应该怎么控制？2. 踢腿的时候上半身弯到什么程度呢？3. 有时候感觉来了就可以踢到靶，那种“感觉”究竟是什么，怎么训练出来的呢？

谢谢！

hyn · 发表于 2005-4-24 13:36:00

1,提高支撑腿的力量和对重心的控制

2,一般来说弯曲到腿能打到头就可以了,但是尽量不要弯过低,不过需要你的任性好!

3,常练!多体会踢到把的感觉

dengyan1988 · 发表于 2005-4-24 13:58:00

我总是想后旋~但总是只能转180度左右就是转不过来怎么办啊

hyn · 发表于 2005-4-24 13:59:00

以下是引用dengyan1988在2005-4-24 13:58:00的发言： 我总是想后旋~但总是只能转180度左右就是转不过来怎么办啊

踢出腿后自然收腿就能把身体带过来了

偶兜兜有糖 · 发表于 2005-4-25 15:30:00

回答楼主的第一个问题：转身的速度要快，就很容易站稳了~~~~~~~~~~~~~

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