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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › ITF专区 › [求助]关于拉韧带的事！

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[求助]关于拉韧带的事！

中国小跆风

发表于 2005-3-23 22:02:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我每次压腿都是压3~5分钟起来休息1分钟然后又下去

这样来回压有用吗

我每天都这样坚持1小时

其实我不是怕疼

我只是脚跪在床上真的好累

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中国小跆风

楼主| 发表于 2005-3-25 12:52:00 | 显示全部楼层

怎么没人顶啊[em04]

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发表于 2005-3-25 22:45:00 | 显示全部楼层

我不是累，是脚面好痛

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中国小跆风

楼主| 发表于 2005-3-26 11:05:00 | 显示全部楼层

疼我能忍住

我就膝盖好累

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发表于 2005-3-28 20:13:00 | 显示全部楼层

有时候拉的时候不是纯粹的疼~~酸往往比疼更难忍受

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发表于 2005-3-29 16:20:00 | 显示全部楼层

被人用正确的方法压

压完之后你都不想在一个地方呆着了

就想来回来去的走

那种感觉要死啦！~！

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发表于 2005-3-29 18:54:00 | 显示全部楼层

呵呵~被教练压过后就有这种感觉！！！还真爽类！

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发表于 2005-3-29 19:49:00 | 显示全部楼层

压前极端不爽（恐惧）

压时超爽（疼的爽）

压后很不爽（酸啊！）

全部压下去了怎么踢怎么爽（踢的多高啊！）

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中国小跆风

楼主| 发表于 2005-3-30 13:16:00 | 显示全部楼层

我觉得压了很久后收腿的感觉

真无法形容啊

简直就到了极点

[em02]

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北京郊外的狼

发表于 2005-3-30 13:24:00 | 显示全部楼层

以下是引用dengyan1988在2005-3-29 19:49:00的发言：

压前极端不爽（恐惧）

压时超爽（疼的爽）

压后很不爽（酸啊！）

全部压下去了怎么踢怎么爽（踢的多高啊！）

受虐狂吧你……[em08]

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