[讨论]我是一个大菜鸟！请求帮助？

SatyrSONG · 发表于 2005-2-11 18:08:00

23age、173cm、80kg 下体扁重（原来踢球造成的）

这样的身体，对与TKD来说，等于什么？

会带来不好的运动影响吗？

而且，对于韧带的负荷，可以接受得了吗？

请大家给点修炼建议！

[em04]

[此贴子已经被作者于2005-2-11 18:17:50编辑过]

桀骜不驯 · 发表于 2005-2-11 18:33:00

坚持，拉韧带都会疼的，咱们年龄大了，只有付出比别人多才能够跟人家相当，我200斤呢，我也正头疼呢，不过我还是想学，想努力坚持

SatyrSONG · 发表于 2005-2-11 19:23:00

我觉得坚持当然会的辣！

我的优点就是忍！

就是觉得怕自己的韧带承受不了强度及强的拉伸啊！

雪狼 · 发表于 2005-2-11 19:38:00

菜鸟加油

SatyrSONG · 发表于 2005-2-11 19:47:00

再问一下，不知道，练TKD的话，对于减肥有什么帮助吗？

桀骜不驯 · 发表于 2005-2-11 19:51:00

哈哈，运动量大了你说呢

SatyrSONG · 发表于 2005-2-11 19:58:00

有什么运动量大的呢？不懂诶……

我看电视TV5的那里有较TKD的节目！

没有怎么大运动量的运动啊！

我这里的介绍也是才上！1个半小时多点！

时间来说不是很长啊！

桀骜不驯 · 发表于 2005-2-11 20:43:00

哈哈，电视只是表演，锻炼不在乎时间的长短，我不知道别处，反正我要去的道观的训练量是相当恐怖的，不要小看一个半小时，我们那里也是这么长时间，但是训练强度是很大的

SatyrSONG · 发表于 2005-2-11 20:54:00

你在那里练习完毕后，可以自由的在那里继续练?

限制时间吗？

偶兜兜有糖 · 发表于 2005-2-11 21:40:00

加油加油

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