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求助

葵花走失在1986

发表于 2005-2-3 22:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我的髋关节很紧，练ＴＫＤ两年了横劈腿还是不到底，请教各位大侠怎样人道得进行拉横劈腿

以前有个变态直接在我不知情的情况下一脚踩下去，导致我在床上躺了一星期，到现在我拉韧带还心有余悸～～

[此贴子已经被作者于2005-2-3 22:33:57编辑过]

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发表于 2005-2-4 15:42:00 | 显示全部楼层

坚叉压好就可以横劈了,..

你能够前到你的头后面的时候就横劈的牛逼了,.

[em06][em01]

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