设为首页收藏本站

切换到窄版

中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 关于肌肉

发新帖

查看: 221|回复: 6

关于肌肉

发表于 2005-2-3 11:24:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

假如在训练完后的一段内。大腿肌肉感觉酸痛。。是否继续按原来的训练计划呢。。

用不用做调整

回复

使用道具举报

鬼武者帅帅

发表于 2005-2-3 14:20:00 | 显示全部楼层

我一般不减但是如果楼主实在受不了就休息一下吧,可别苦了自己!!!

[em07][em07][em07][em07]

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2005-2-3 15:32:00 | 显示全部楼层

练完腿酸是正常的找人帮着放松一下就行啦

回复支持反对

使用道具举报

楼主| 发表于 2005-2-3 17:32:00 | 显示全部楼层

可是我酸好几天呢？

回复支持反对

使用道具举报

楼主| 发表于 2005-2-12 10:59:00 | 显示全部楼层

嘎嘎

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2005-2-15 14:39:00 | 显示全部楼层

坚持哈 ~~~~~~~`

回复支持反对

使用道具举报

冰比冰水冰

发表于 2005-2-15 18:58:00 | 显示全部楼层

正常情况

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟