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关于“ITF的腿法比WTF慢”这一点，我的感觉：
实际上这一点主要体现在ITF的抡踢和WTF横踢的区别上。
ITF的抡踢要垂直击中目标，而且在水平方向上有一定的移动距离，所以首先要作的是抬平腿，然后发力抡出去，这样“抬起来=>踢出去”所以打到目标的时间就比较长；
WTF的横踢则是取了比较近的距离，抬腿踢腿动作是一起完成，踢到目标时力量并不是和目标垂直。这两点就是ITF和WTF腿法速度的差别。
有很多人一直强调“质量一定速度快威力就大”。实际上这里所说的腿法速度，都是指着腿法从踢出到击中目标时间短，但是实际上最终击中目标时与目标垂直方向上的速度才能算在这个“速度快威力就大”里面的“速度”。我们都知道任何人踢腿时，腿可不是作匀速运动的，而是在作加速运动的。
那么WTF固然能更快击中目标，但是威力却比ITF小的原因：
1.踢腿取的是最短的距离，也就是实际加速的距离比较短；
2.击中目标前腿并不是向着目标作垂直的加速运动，导致击中目标瞬间的速度分散成垂直目标（这是会对目标造成伤害的部分）和与目标平行（完全不能对目标造成伤害的部分）两部分，不能把这个速度完全用到对目标的伤害上；
而ITF的抡踢却是抬起来=>踢出去，而且踢出的轨迹就是与目标垂直的直线，所以最终的速度不会分散，还有相对WTF的腿法加速的距离比较长，在同样加速度的情况下最终击中目标瞬间的速度自然要比WTF的快。
击中目标的瞬间速度快又不分散，所以ITF抡踢要比WTF横踢威力大，但是击中目标所需要的时间就要比WTF的长。
我学习跆拳道时间并不长，到现在在元师贤道馆学习了5个半月，但是我从小学过很多很多各个门派的武术，没事时研究的理论也不少，上面所说的全是我自己的理解，有错误处请各位师范、师兄、师姐、师弟、师妹指正，大家一起来研讨。谢谢！ | 
发表于 2005-1-26 12:17:00
楼主