请教如何做好反轮踢

上弦小子 · 发表于 2004-12-19 18:01:00

谢谢指教

[此贴子已经被作者于2004-12-21 7:47:50编辑过]

碧水秋风 · 发表于 2005-1-12 22:10:00

哈，我也不会，惭愧！你帮我问了！我等！

永远的ITF · 发表于 2005-1-13 10:29:00

首先作好转身侧踢，再次转身刮踢，主要是注意平衡性，因为要练习好用前脚掌为旋转轴心。做不好多半与用脚跟为旋转轴有关。

然后反抡踢的过程是，头转动带动身体（先转头），身体带动腰部，腰部带动跨部，跨部带动攻击腿。（当然整个过程一气呵成）在踢击过程中，攻击腿始终为绷直状态，且腿略与身体有角度（不象侧踢身体与腿在一个平面上）。要注意攻击腿转一圈后能回到起始位置（回不到就是错）。很难表述清楚，我已经尽力了。。。。。。对不起。与你共勉，一起努力做好。

人生如梦 · 发表于 2005-1-13 10:52:00

哎还是不会

昨天让LB教我他说我笨做错了

看来我是没戏了

永远的ITF · 发表于 2005-1-13 10:54:00

全馆只有两人会做标准的反抡踢，其余的全是不正确的，一个是大师兄，一个是第一打手

北京郊外的狼 · 发表于 2005-1-13 10:54:00

那就多练呗，要练好腰胯部力量，还要能保持平衡。

人生如梦 · 发表于 2005-1-13 10:59:00

不行啊

随着年龄的增长有些东西是练不出来的

何况我现在是踢什么腿法都觉得别扭不对

也不知为什么吗

越来越没信心了

我在想我还要不要练下去

练下去也没什么效果

已经决定再学一年

要是还是什么都不会的话

我就放弃了

[此贴子已经被作者于2005-1-13 10:59:19编辑过]

北京郊外的狼 · 发表于 2005-1-13 11:09:00

第一打手是哪个……？

噢，就是那天喝醉了以反抡踢破坏树木那位……

永远的ITF · 发表于 2005-1-13 11:12:00

以下是引用人生如梦在2005-1-13 10:59:00的发言：

不行啊