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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 跆拳道的基本功？？？

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查看: 424|回复: 12

跆拳道的基本功？？？

发表于 2004-9-25 15:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

除了每天跟教练学跆拳道外，自己还要练哪些基本功呢？？？？/?

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发表于 2004-9-25 15:57:00 | 显示全部楼层

慢跑，跳绳，压腿，等等。

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发表于 2004-9-25 18:09:00 | 显示全部楼层

要想练动作的话，对着墙别脚刀比较管用

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楼主| 发表于 2004-9-26 04:59:00 | 显示全部楼层

对着墙别脚刀是怎么别的啊？？？？

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发表于 2004-9-28 07:53:00 | 显示全部楼层

压腿~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
然后做些素质训练咯~！
呵呵`

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发表于 2004-9-28 08:54:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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发表于 2004-9-28 08:58:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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发表于 2004-9-28 10:47:00 | 显示全部楼层

柔韧和力量训练

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楼主| 发表于 2004-9-28 11:48:00 | 显示全部楼层

d

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楼主| 发表于 2004-9-28 11:49:00 | 显示全部楼层

非常感谢各位师兄师姐们;-D

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