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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 求救啊~！！

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求救啊~！！

发表于 2004-9-21 06:18:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

那位好心的哥哥姐姐大妈大姨大叔大爷~~~教教小弟怎么练习柔韧啊《详细点的、具体点的》

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发表于 2004-9-21 14:09:00 | 显示全部楼层

压腿~永恒不变

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楼主| 发表于 2004-9-22 01:02:00 | 显示全部楼层

谢谢

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发表于 2004-9-22 06:27:00 | 显示全部楼层

忍耐无限的痛苦

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发表于 2004-9-22 06:43:00 | 显示全部楼层

压腿~永恒不变
忍耐无限的痛苦
对
就这样``
慢慢来吧`;-D

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发表于 2004-9-22 08:33:00 | 显示全部楼层

再次同上

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发表于 2004-9-22 09:12:00 | 显示全部楼层

最主要是坚持~

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发表于 2004-9-22 09:49:00 | 显示全部楼层

正文为空!

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.﹎愸鱳顖櫦.

发表于 2004-9-22 09:58:00 | 显示全部楼层

柔韧？
慢慢慢慢压~~``

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楼主| 发表于 2004-9-22 10:02:00 | 显示全部楼层

谢谢大家

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