请教 关于脚的硬度问题

kin1942

我连跆拳道有一段时间了，有一个问题一直想向大家请教
因为平时对打都是带着护具的，不会太疼。有一次我做了一个试验，不带护具踢别人一脚，结果是别人没感觉怎么样，而我却比他痛，尤其是踢到类似胳膊肘等部位时。我想请教一下这里有没有练过散打或者泰拳的朋友，请问你们的硬度是怎么练出来的？难道跆拳道只要不摘护具就真的练不到那种境界？

茉玉儿

初学者是”鸡蛋碰石头“！
黑带的就没问题！痛，不知道啊！

白菜跆子

压脚背吧
唉~~~~~~~~~~我还下不去那

御猫鼠骑

告诉你一个不会痛的方法
你看高手们破板的时候他们肯定不会痛 你认为他们的脚硬吗？
不！他们脚不硬
那为什么他们不痛呢？
因为板碎了 如果不碎的话 他们一样痛
这又是为什么能？
因为踢板的时候 脚给板一个力 而板也会给脚一个力 就是反作用力
如果板碎了的话 那么这个反作用力就没了 所以不痛
当然如果要破板就要力量大（如果没碎那么脚受的反作用力也就大会更痛）
第二就是力作用于板的位置（就是你踢的位置）
要看板的条纹而定
你拿10条平行的绳子 间隔1厘米 你用去打你看什么角度 你受的拦截少 就怎么踢
在说一下力量
一般破板的时候是使用爆发力
那么怎么样提高爆发力？
我们来看下面一个公式
爆发力=力量+速度
如果你觉得自己力量不足就可以提高速度
好了 如果下次踢人你要是想不痛就把他的踢的
哦对了 当你听到喀嚓一声 一般你是不会痛的

九尾花面狐

罗嗦!给大家一个最好的建议: 穿上圣衣!!!!!

疯癫阿修

学少林的72绝技中的铁扫帚~~~~
在门口竖个木桩~~每天路过的时候踢几下~~~一年下来~~~你就猛了~~
记得是路过一次就踢~~

lucky54

要看Ｔ哪个部位啊？！

你们老师没教吗？这个很重要耶！如果没说那你得多问才行！

只爱星期

谁让你用脚T人家肘……
晕 你怎么不用头去撞？
肯定要挑软的地方打嘛！
打肚子喽
再说，练硬度嘛，据我所知，泰拳还要训练 对着什么橡树打，据说这种树特硬，然后就练出来了，但是很明显这个是很伤身子的，你真的要练，不如拿石头砸自己脚，说不定也蛮有用的

kin1942

踢其他的部位一样也会疼，穿上鞋会好一点。我看到论坛上有不少讨论关于跆拳道实用性的问题。其实跆拳道的实用性是毋庸质疑的，之所以会出现我这种情况我认为是自己的功力还不够。但我也认为，如果跆拳道的实用性要更上一层楼，我上面所说的脚的硬度的问题就要首先列入考虑项目

fj500246

有这样一个事实:当你走路走多后，每天走数公里，你会发现自己的脚底比过去厚了很多，而且对一般的刺激没有太大的反应。其实，这与练脚的硬度是一个道理，日积月累的作用是明显的。只是，要注意慢慢来，一蹴而就只会导致自己的受伤。