大腿后面拉伤过的进，大家也帮帮忙吧

yali28425 · 发表于 2004-8-30 13:31:00

前几天下竖叉，本来还差一点的我，一咬牙，喊了一声，就下去了（是竖的）。当时是挺高兴的，但是站起来后我才发现，好痛啊，不是压腿时的那种痛，而是刺痛，之后的几天不论是压腿还是踢腿，都有那种痛，走路的时候好点，怎么办啊。各位帮帮忙吧。

微微狂野 · 发表于 2004-8-30 13:43:00

休息

Ensonpp · 发表于 2004-8-31 03:33:00

偶跟楼主一样是刺痛的感觉呵呵不过很轻微休息几天就好了训练的时候注意一下不要太发力动作做对就OK 拉韧带的时候小心点。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

yali28425 · 发表于 2004-8-31 12:49:00

收到，正在休息呢，就要开学了。

4923 · 发表于 2004-8-31 13:01:00

休息

花郎(lt) · 发表于 2004-9-1 13:59:00

有空做做热敷

monster · 发表于 2004-9-1 14:28:00

受伤的那腿千万不要在拉了,不要勉强做动作、,不然恢复慢,以后还优点"后遗症"

yali28425 · 发表于 2004-9-2 03:31:00

后遗症！！不会这么恐怖吧。

yali28425 · 发表于 2004-9-3 13:40:00

浮出去！！

绝地 · 发表于 2004-9-3 13:41:00

伤了哟

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员