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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 跆拳我的最爱

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跆拳我的最爱

发表于 2004-8-7 10:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是一个跆拳道初学者我在练习中有一个困难~~ 在压韧带时都会感觉狠痛请各位道友说说你们是怎样练习的~~~~~~~~~~ 多多指教！！！！！

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发表于 2004-8-8 04:49:00 | 显示全部楼层

时刻想着跆拳道精神！

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发表于 2004-8-9 03:57:00 | 显示全部楼层

我

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发表于 2004-8-9 03:57:00 | 显示全部楼层

和

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发表于 2004-8-9 03:58:00 | 显示全部楼层

我

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发表于 2004-8-9 03:58:00 | 显示全部楼层

的

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发表于 2004-8-9 03:59:00 | 显示全部楼层

朋友

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发表于 2004-8-9 03:59:00 | 显示全部楼层

都

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发表于 2004-8-9 04:07:00 | 显示全部楼层

f

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发表于 2004-8-10 08:34:00 | 显示全部楼层

我也是一样啊
我现在的韧带受伤了
也不能练了
如果韧带伤了得用热水敷在伤到的地方

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