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练功实录
在一所舞蹈学校,有一天，女孩子们一个个都做着压腿,劈叉的练习.就在这时,一位家长
带着女儿来到这,说要学舞蹈,那个女孩长得十分漂亮,身材修长,一看就是一块学舞蹈的
料.老师看着她点点头,对家长说:"先试试她的软度."于是就抓着她的左脚往头上压,女孩
疼得抽了一下,弯了一下腿,老师把她的腿拉直,问:"以前没练过?"女孩摇摇头说:"没
有."老师再向前用力压了一下,女孩疼得叫了一声,这时离身体还有30度左右.然后再把她
的右腿同样地试了一下软度,右腿更软些,老师点点头:"嗯,不错,先天条件蛮好的."家长
听了很高兴,放心地走了.她叫过两名助手说:"五分钟之内,给她完成劈叉."一位小伙子让
她先叉开腿往下坐,在离地面还差三十公分的时候,女孩说:"下不了了."这时,两位小伙子
分别抓住她的两脚往两边拉,又下了一点,女孩啊地叫了一声:"啊,不行了,受不了了."小
伙子好像没听到一样,没有放手,也没有继续拉,女孩双手揉着叉开的胯,低着头,两眼紧
闭,皱着眉头,一副痛苦的表情.另一个小伙子向那个小伙子使了个眼色,于是两个继续往
两边拉,女孩的身体一点点往下压,女孩疼得开始大叫,两手地抓着小伙子的衣角拼命地挣
扎,两小伙子依然没有心软,还差十公分左右就能贴到地面了,他们放开手,用手按着女孩
的身体,不让她往上收,而且一人踩住她前面那条腿的根部,另一人踩住她后面那条腿的根
部,猛地一起向下踩,很快的,两条腿紧紧的贴在了地上,女孩身体条件反射地抽了一下,尖
叫了一声,突然,女孩的双手松开了,好像没有了力气,而且叫不出来了,只看见眼泪哗哗地
流下来,痛苦地呻吟着.小伙子又叫来一名刚压完腿的女孩,让她把女孩后面那条稍稍弯了
一点的腿搬直,女孩不再挣扎了,只是流着眼泪,呻吟着.五分钟后,小伙子把脚拿开,女孩
还是保持着180度,好像没有知觉一样.小伙子帮她把腿收起来,收腿的时候她又感到一阵
剧痛,又"啊"的大叫一声.她的腿微微地抖动着,慢慢地擦掉脸上的泪水.过了一会儿她想
站起来,却"噗"的一声又坐在地上,老师走过来说:"练功是很苦的,你能坚持吗?"女孩坚强
地点点头."那你先休息一下."然后老师走过去帮别的女孩子压腿了.那边有个女孩子叫雪
儿,她在这里练了半年了,而且忍痛能力很强,从来不会大声的叫,很疼的时候只是轻轻
地"啊"几声.她特别喜欢练腿,好像要把腿无限地伸展,看她练功时你会觉得她在孽待自己
的腿,想要把腿折断.她先做了下压腿热身,然后再做了前踢腿、侧踢腿和后踢腿，把韧带
拉松后，开始她的柔软练习了，她先在地上做了一个漂亮的180度大竖叉，然后叫另一个
女孩子踩住她的后面那条腿的大腿根部，老师把她的前面那条腿使劲往上搬，雪儿抑着
脖子，紧闭着双眼，紧咬着嘴唇，身体微微地抖动着，两跬确挚?山??60度了，雪儿
疼得"啊""啊"地呻吟着.最后她的两腿定格在270度,老师看到她后面那条腿微微离开地面
一点点,便要那个女孩子把她的腿踩下去,于是她的腿又紧紧贴到地面,老师把她的腿移到
墙上,让墙顶着她前面那条腿,另外那个女孩子照样踩着她后面那条腿,使她两条腿紧紧贴
着墙壁和地面,就保持这种姿势十分钟之久,雪儿的腿已经麻木了,把腿放下来后,雪儿趴
在地上,腿微微颤抖着.老师又走到那个新来的女孩子旁边,问:"还疼吗?"女孩从地上慢慢
站起来,左腿颤了一下:"还有一点疼."老师微微一笑:"是这样,忍住痛就行."然后把那两
个小伙子叫过来,说:"帮她下横叉."女孩被带到墙壁旁,背靠着墙壁坐着,墙壁的一端有一
个固定脚的挡板,她的右腿被挡板固定住,一个小伙子扶住她的身子,另一个小伙子,把她
的左腿往另一侧墙壁上靠,还差40度左右,女孩就开始叫了,小伙子继续压,女孩的尖叫声
越来越大,而且没有间断过,而且还哭叫着:"不行了,不能压了,疼死了,我的腿!啊!!!要断
了!我受不了了!"任凭女孩的哭喊,小伙子还是把她的左脚往墙上靠,最后,左脚也乖乖地
贴着墙壁,小伙子找来一块挡板,把左脚也顶住,然后拿来一张椅子放在女孩前面,女孩扒
在椅子上轻轻抽泣着.老师跟小伙子说:"30分雍蟀阉?耐人煽?"然后走到雪儿旁边，雪儿
靠着墙壁做了一个大横叉,老师拿来一张40厘米高的小板凳,凳腿对着墙壁,凳面顶着雪儿
的屁股,两位小伙子抓着她的两只脚往两边靠,直到两只脚都贴到墙壁,雪儿也疼得不停地
抽动着身体,眼泪哗哗地流下来,"啊""啊"地呻吟着,让人不忍心看着她.五分钟后,她的身
体不再动弹了,也许没力气了,老师让她趴在地上,两腿依然左右劈开180度贴在地上,老师
踩着她的屁股,两小伙子抓着她的两脚往上搬,女孩疼得一次次地抽动着上身(因为腿以下
的部位被牢牢控制着),而且做了几次很大的挣扎.最后两腿成了一个漂亮的倒"V",天啦,
不止270度,快接近280度了.雪儿的腿被放下来,趴在地上,腿微微颤抖着.老师把刚才那个
女孩的腿也松开,女孩已经泪流满面了,女孩说:"腿好痛,好痛,动不了了."女孩的腿也微
微颤抖着.老师说:"不要怕,休息一会就没事的.我们都是这样过来的."
我记得那个女孩是一拐一拐离开练功房的，那是一种美，一种奋斗的美,但这种美是付出
多少汗水和泪水,是多少次钻心的疼痛换来的……
天啊.....@##$%&**^^#&这样不会受伤吗? /? |
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发表于 2004-11-6 16:55:00
