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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 暑假安排什么训练合适？

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暑假安排什么训练合适？

发表于 2004-6-5 03:22:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

快放暑假了！请问安排什么训练比较合适！！
是体能还是技巧啊！

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发表于 2004-6-6 10:33:00 | 显示全部楼层

当然每天要花一些时间练体能，体能重在坚持，技巧也要学啊，练啊！

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发表于 2004-6-6 10:52:00 | 显示全部楼层

找个每天训练的道馆~哈

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发表于 2004-6-7 10:51:00 | 显示全部楼层

体能和技巧要同时进行啊`~感觉每天练不好``还是练一天个一天比较好`

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发表于 2004-6-7 10:51:00 | 显示全部楼层

还可以去参加一个暑假班啊~

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发表于 2004-6-7 10:53:00 | 显示全部楼层

最好让你的教练根据你的身体状况`~让他帮你安排一个训练计划~~这样比较科学`

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发表于 2004-6-7 11:13:00 | 显示全部楼层

要到了暑假我打算一个星期去七次

一天素质一天技术

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