跆拳道武官里平时练些什么？

黄土地 · 发表于 2004-6-3 05:37:00

我是大二的，以前大一是体育学的散打，老师教一些最基本的拳法和腿法，也没好好练，场地也差，没什么器材（基本上），道观里是不是很注重基础，比如柔韧，力量，技巧，老师教一些基本的，学生跟着练啊，还有热身运动是什么？

ВЦ可思议.. · 发表于 2004-6-3 05:59:00

我们一开始是先做些游戏然后就是素质训练之后是柔韧训练，最后就是踢靶训练啊

42068772 · 发表于 2004-6-3 16:27:00

你去道馆参观参观不就行了！

悟道 · 发表于 2004-6-4 03:09:00

正文为空!

celia1105 · 发表于 2004-6-4 06:34:00

先是作热身运动，再是跑步，然后做动作，最后踢靶，我向大家都差不多吧

幽裴 · 发表于 2004-6-4 07:49:00

恩，差不多

nameyp · 发表于 2004-6-4 10:29:00

道馆是欢迎参观的

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