请教论坛的高手

精妙绝伦 · 发表于 2004-10-11 10:32:00

我用下劈腿时一不小心总是容易折伤膝盖，该怎么才能避免受伤而不使劈腿的威力大减。是不是因为下劈是小腿没有往下钩呀？

我要和你单挑 · 发表于 2004-10-11 12:21:00

我有过类似经历一脚P在沙袋上膝盖就像上了老虎凳一样 ——“咯嚓”
关键是动作要展开不要紧张

hyn · 发表于 2004-10-12 05:35:00

一是要做好热身
二是要动作准确
三不要急于求成
最好练习的时候戴个护膝就好了！

qiji0799 · 发表于 2004-10-12 07:08:00

下劈的时候，大腿和小腿不是一条直线的，记住！

精妙绝伦 · 发表于 2004-10-12 10:11:00

谢谢大家。我知道，。:>

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