大家帮我想想还有什么热身运动啊？？？

请多多指教 · 发表于 2004-10-17 08:35:00

如题，我们师父叫我们自己多想想热身活动，每次都是那几项，经常练习都感觉太枯燥，太无趣。|-)|-)|-)|-)

我们热身运动只有往返跑；摸高跳；高抬腿。。。。。。。每次都是这些，希望大家帮忙想想还有什么比较有意思的，又能热身的动作之类的。

先在这里谢谢了~~~~~~

色狼万岁 · 发表于 2004-10-17 09:19:00

鸭子步

bigdoglin · 发表于 2004-10-17 09:38:00

推小车、跃起冲拳、反应跑、钻人桥（输的50个俯卧撑哈哈）反贴追人and so on

朴若兔 · 发表于 2004-10-17 09:39:00

从一楼跑到四楼，再从四楼跑回一楼。就这样，来回跑五次

jimmyzy · 发表于 2004-10-17 10:36:00

jimmyzy · 发表于 2004-10-17 10:37:00

再跑

小姣宝贝 · 发表于 2004-10-17 10:38:00

我看有人踢大轮子

小爱尔达 · 发表于 2004-10-17 11:36:00

跳起然后旋转三百六十度提膝腿算吗还有跳起后转腰侧手翻（我最讨厌这个）

酷兜兜 · 发表于 2004-10-17 13:18:00

正文为空!

酷兜兜 · 发表于 2004-10-17 13:18:00

正文为空!

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