身材不好的人可以练跆拳道吗？

hyunhee · 发表于 2004-5-6 06:13:00

我今年上高一，173CM,70多公斤。
体形并不能算很胖不过也不瘦= =++||||||
现在正在攒钱，打算暑假去学一个月左右的跆拳道。
刚开始喜欢跆拳道是因为洁白的道服.(很幼稚吧？）不过慢慢上网了解了很多关于跆拳道的知识，然后就疯狂的喜欢上了它^ - ^
那种精神真是让人感动和不能自已。
本来只是想学一点点，可是看了前面的帖子之后才知道那是多么不容易的事情。
我试过压腿，可是根本不行嘛！我的身体柔韧度还好拉，只是叉腿实在是…………我属于那种骨架特别大，脂肪倒不算多的类型。骨架大是不是不容易练？
我想知道是不是要先减肥才可以学跆拳道的？比较胖的人拉韧带的时候会不会特别困难？还有初学阶段的饮食应该怎样配合才能既减肥又对训练有好处？
麻烦各位指点一下~谢~

TANKE · 发表于 2004-5-6 06:28:00

哟许多人都问这样的问题了~~去影子侦探那看看帖子吧~新手发问嘛~`练跆拳道没那么多条条眶眶~只要喜欢就去练~~锻炼的就是你的意志~努力就会进步~

还有~其实胖人比瘦子韧带好~都是这样的~呵呵

blueskymengying · 发表于 2004-5-6 10:53:00

正文为空!

Sulibry · 发表于 2004-5-6 11:09:00

听说可以减肥的，我1米76体重58公斤现在在减肥，在有减两斤就可以打比赛了！！

shmilyms · 发表于 2004-5-6 11:29:00

身材不好有什么关系啊（偶们野原的身材就很烂呢），韧带也可以慢慢练啊，只要喜欢就好了。
不过你只学一个月，太短了吧，应该坚持啊

hyunhee · 发表于 2004-5-7 02:47:00

昨天第一次练韧带，结果现在腿疼T-T
还要不要继续呢？

hyunhee · 发表于 2004-5-7 02:48:00

我16岁，上高一。
没有时间去上课啊

Altena · 发表于 2004-5-7 04:05:00

我就很瘦，不是照样练~~~

mini8124 · 发表于 2004-5-7 04:14:00

我们教练胖的多的是~!怕什么,照样练

天风黑月 · 发表于 2004-5-7 05:01:00

我高中那会儿,每天晚上晚自习9:00结束,我们从晚自习下课开始一直锻炼到12点才睡觉.没什么客观原因,关键是你自己想不想练.现在的人太娇气了!

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