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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 你刚开始练是怎样压腿？

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你刚开始练是怎样压腿？

黑色大鹏鸟

发表于 2004-5-2 11:29:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

？

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→打架专家←

发表于 2004-5-2 13:25:00 | 显示全部楼层

当然是慢慢压啊

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→打架专家←

发表于 2004-5-2 13:25:00 | 显示全部楼层

也怕痛啊

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发表于 2004-5-2 13:27:00 | 显示全部楼层

我估计没病的都会慢慢压韧带的

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红色花的翅膀

发表于 2004-5-2 14:13:00 | 显示全部楼层

别怕疼,自己使劲压!

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发表于 2004-5-2 14:13:00 | 显示全部楼层

每次压腿事都很认真，然后一个月就树杈，三个月就横杈

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发表于 2004-5-2 14:41:00 | 显示全部楼层

哈哈比你快其实我每次都是和小站军一起压

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发表于 2004-5-2 15:10:00 | 显示全部楼层

年纪大了，还是漫漫压的好

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发表于 2004-5-2 15:37:00 | 显示全部楼层

开始压就到底了，也没有慢慢，狠狠，或者教练来帮我压的说．．

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发表于 2004-5-3 02:38:00 | 显示全部楼层

让自己感觉能承受的力度慢慢压啊！

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