练TKD腿部受伤跟韧带拉伤应该怎么处理?

白带进攻曲 · 发表于 2004-4-15 06:51:00

练TKD腿部受伤跟韧带拉伤应该怎么处理?刚上了两节课~教练就硬要拉我的脚~现在大腿内侧的韧带可能拉伤了~走路不小心就会很痛~腿部肌肉也是非常的痛~甚至都走不了路了!不知道应该怎么处理这些问题呢?希望大家能给一下科学的解决方法给我!谢谢!

mini8124 · 发表于 2004-4-15 07:05:00

这个没怎么注意过，受伤了都是自己好的～！
要不去看下医生吧～！

mini8124 · 发表于 2004-4-15 09:36:00

同意楼上的~!我还没这么伤过~!以后要当心的说

pigling · 发表于 2004-4-15 10:33:00

伤了就先不要那么压了要不会更严重的

毒蘑~！~ · 发表于 2004-4-15 10:41:00

怎么都那么没创意啊，就知道看医生，,,
自己也可以解决啦,
在家养着，,,不然以后会很麻烦，伤的那个位置会变的很粗
不利于动作的流畅性，

深海忧蓝 · 发表于 2004-4-15 10:42:00

让教练看看，应该有经验

白带进攻曲 · 发表于 2004-4-15 11:14:00

Originally posted by 深海忧蓝 at 2004-4-15 05:42 PM:
让教练看看，应该有经验

:~就是可能教练没经验才造成的啊~人家才学第二节课就拿我的腿来硬生生的拉~而且我都超过16岁了韧带都定型了~我们道馆我可不是第一例哦!郁闷哦....才上了两节课就不能去了！

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