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dingwen

这些东西我也知道，但就是很痛的！！我腿都痛了好几天了！该怎么搞才能好一点啊！不然我是坚持不了的
！！:::

天风黑月

..............没办法的,想要成为高手就必须吃苦,没有这点小痛那满街都是高手了.
其实这点苦不算苦的,选择了这条路,你就要把那些关节拉伤,肌肉酸痛,身体打肿当成小事,事实上就是小事,我开始时每隔几天就受伤一次的.肌肉酸痛那就不用说了,那是过程.......

嗔者无道

适当的休息是必要的，学习格斗的技巧就要有受伤的觉悟……

戰无不胜

学会忍``学会坚持~!`!!~  
练多了和一定的休息``就不会痛了`~~!