看看偶有没有受伤啊?

我的彩虹 · 发表于 2004-3-26 15:00:00

已经一个多月了`每次做横踢,或者是要活动到跨的,胯都会很疼!!怎么回事啊?

冰百合 · 发表于 2004-3-27 05:39:00

没打开呗~多活动一下，就好了~

枫之翔 · 发表于 2004-3-27 07:24:00

这个正常……

３月２８ · 发表于 2004-3-27 09:08:00

热身

Altena · 发表于 2004-3-27 09:52:00

有可能是跨这里的韧带有点伤！休息下！

特南克斯 · 发表于 2004-3-27 10:11:00

说明你平时不爱运动

深海忧蓝 · 发表于 2004-3-27 10:21:00

压胯，动作尽量标准，T 不高没关系

冰矢 · 发表于 2004-3-27 11:10:00

韧带不好多压压。

我的彩虹 · 发表于 2004-3-27 14:37:00

Originally posted by 特南克斯 at 2004-3-27 05:11 PM:
说明你平时不爱运动

9494!!!

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