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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 如何训练出腿速度够快并且不失力量

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如何训练出腿速度够快并且不失力量

发表于 2004-3-1 02:23:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我出腿快了就不标准而且没力量,
如果在不失力量的情况下训练出腿速度????
谢谢

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发表于 2004-3-1 15:28:00 | 显示全部楼层

反复训练，苦练

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发表于 2004-3-2 16:24:00 | 显示全部楼层

先练速度再练力量

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