24岁了，可以练跆拳道吗？

耀丹 · 发表于 2004-7-5 08:41:00

上班总不运动，闲的无聊，想练跆拳道，可以吗？练跆拳道必须长期坚持吗？如果中间间断了，会有什么不好反映吗？会发胖吗？

Aquarius · 发表于 2004-7-5 08:57:00

我就是一把老骨头了，才开始练

moon · 发表于 2004-7-5 09:02:00

这个问题已经很多人问过了，自己想做，有机会，干吗不去做呢，况且24岁又不是很大的岁数，不要等到以后后悔啊，呵呵，趁着还不老抓紧啊，没什么不可以的。练跆拳道最好是长期坚持，这样才会有效果，至于什么间断之后会有什么不好的反映，就要看你自己的身体条件，就象有人说运动如果不坚持，停下就会发胖，我向来都是断断续续的（在练跆拳道之前）可也没见胖，从来就没超过100斤。
这是一项很好的运动，它代给你的，远比你想象的多。
顺便告诉你一下，我26岁了，正在进行中（今年刚刚开始）
如果想保持体形的话，最好去游泳

耀丹 · 发表于 2004-7-5 09:17:00

跆拳道主要是腿功，练的久了，腿会变粗吗？

一书生 · 发表于 2004-7-5 09:53:00

上班总不运动不好，跟我一样。呵呵。我一个月前刚练，我是80年的，差不多大吧。练吧，如果你喜欢的话。至于腿会不会变粗，我感觉我的腿粗了些，只是感觉，昨天上秤一称居然瘦了2斤。我腿本来很细的，还想变粗呢。

施施 · 发表于 2004-7-5 09:58:00

虽然我12，可我见过有26的练！没事，练吧！

病猫 · 发表于 2004-7-5 10:00:00

嘿嘿，我是越练越瘦，粗不了多少的，要练就尽量坚持下去啦。

跆拳问路人 · 发表于 2004-7-5 10:02:00

呵呵~~~~~大不了喝减肥茶~~

病猫 · 发表于 2004-7-5 10:10:00

喝减肥茶减的是脂肪哦，这个练的是肌肉哦，喝多了没效果吧。

耀丹 · 发表于 2004-7-5 10:12:00

我今天下午就去道馆看看！

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