太极1章～8章韩国正宗视频教学，可下载。希望斑竹加精华

rickyhou · 发表于 2004-2-21 12:50:00

太极1章～8章韩国正宗视频教学，可下载。:music
就是速度有点卡，建议下载后观看

:

太极1章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video1-2.wmv
基本的下端防御、上端防御、正步正拳、前踢

太極2章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video2-2.wmv
臉部防禦、前踢

太極3章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video3-2.wmv
下劈、側掌防禦、連續前提、連續防禦、連續正拳
快度防禦對方攻擊並給與反擊的技術與力量尤爲重要

太极4章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video4-2.wmv
实战动作及脚后跟(bottom of the foot)站立技术

太極5章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video5-2.wmv
學習調整力量強弱方法的階段
增加胳膊肘动作、前踢后连续防御动作及奔跑后翻滚出拳动作等

太极6章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video6-2.wmv
动作连接娴熟，反身踢后踢出脚须收回原位置

太極7章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video7-2.wmv
動作穩健、流暢是關鍵，新增動作多

太极8章
http://www.koreataekwondo.org/data/pmse/video8-2.wmv
有段者修炼的最高阶段，须区分前踢后推后两步的步法同其它相似动作的区别，并能熟练掌握

[ Last edited by rickyhou on 2004-2-22 at 18:27 ]

陈鹏 · 发表于 2004-2-21 14:22:00

超实用

xiaoqiu · 发表于 2004-2-21 14:49:00

顶一下啊~~

单福 · 发表于 2004-2-21 15:59:00

热顶！

celia · 发表于 2004-2-22 04:40:00

飘飘腿 · 发表于 2004-2-22 06:04:00

支持你

永恒的光 · 发表于 2004-2-22 06:35:00

顶啊～

ymsata32 · 发表于 2004-2-22 06:55:00

不错~~顶下~~

天堂左边 · 发表于 2004-2-22 07:21:00

俺们都是在网吧上网，不让下载。

吴俊宁 · 发表于 2004-2-22 07:47:00

正文为空!

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