手和脚穿负重套，其他地方不用穿。2个月后力量大增

CH00120184 · 发表于 2004-2-16 07:03:00

手和脚穿负重套，其他地方不用穿。
每只手1公斤，每只脚1.5公斤，这样一共加起来是5公斤，2个月后，力量大增。我以前试过，不骗你们

xiaoqiu · 发表于 2004-2-16 11:54:00

哇~~
拿掉负重后，走起路来会有飞的感觉吧？

hzh88518 · 发表于 2004-2-16 15:39:00

轻功就是这样练成的吧/？

zkch028 · 发表于 2004-2-16 16:39:00

哈哈，未成年人不建议使用！

CH00120184 · 发表于 2004-2-17 01:47:00

你们这些家伙都不懂，这是自然提升法

夜游魂 · 发表于 2004-2-17 05:10:00

小心关节~还有这种方法不科学的~~你觉得拿下后轻了,不过是你的感觉残留罢了!

CH00120184 · 发表于 2004-2-17 05:19:00

跟拿下时的感觉没关系，而是你在日常一举一动的状态下，已经达到了加强锻炼肌肉的效果。跟健身房高强度短暂训练不一样的是这个是每天24小时全天候训练，只是强度弱而已。

tgwall · 发表于 2004-2-17 06:11:00

这种东西一般的体育用品店有卖吗？大概多少钱？

乌木瞳 · 发表于 2004-2-17 06:28:00

记得小时候看小人书，这种方法好象是练燕子飞的……

CH00120184 · 发表于 2004-2-17 08:26:00

大型健身店里有卖，一共加起来大概100多元。

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