怎样才能起脚快呢？

cg_girl · 发表于 2004-2-16 04:19:00

跆拳道的各位
请问踢脚时怎样才能起腿快一点呢？
有什么练习的方法呢？
跆拳道里是怎么练习的呢？

请大家帮帮忙，指点一下

*Taekwondo* · 发表于 2004-2-16 04:38:00

Originally posted by cg_girl at 2004-2-16 11:19:
跆拳道的各位
请问踢脚时怎样才能起腿快一点呢？
有什么练习的方法呢？
跆拳道里是怎么练习的呢？

请大家帮帮忙，指点一下

柔软性，还有就是老套的话，多踢就快咯！

cg_girl · 发表于 2004-2-16 06:03:00

我是抬膝的速度慢,该怎么练习呢?

含香 · 发表于 2004-2-16 07:59:00

需要进行速度练习，主要是练，没有好的方法，练反应，和你的力量也有关系

cg_girl · 发表于 2004-2-16 08:08:00

怎么练啊?具体方法是......?

cg_girl · 发表于 2004-2-17 04:56:00

谁能告知一下自己道馆这方面的练习方法?
我就是反映很慢,
脑子里明明想踢,可是腿就是起不来.

[ Last edited by cg_girl on 2004-2-17 at 12:01 ]

crazy · 发表于 2004-2-17 07:50:00

我知道方法哈
不过表速不好
怕误导你哈
你可以问问教练呀
应该知道的

cg_girl · 发表于 2004-2-17 08:36:00

Originally posted by crazy at 2004-2-17 14:50:
我知道方法哈
不过表速不好
怕误导你哈
你可以问问教练呀
应该知道的

不要卖关子了,快说出来听听啦

*Taekwondo* · 发表于 2004-2-17 10:03:00

我想了解一下，你是一脚一脚踢都提不起来啊？
你有多重啊？

cg_girl · 发表于 2004-2-18 03:12:00

体重保密,反正就是重啦.
不过我是起腿慢,
就是想到动脚和脚抬起来的之间有一段时间
但踢出来的速度绝对不慢.

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