设为首页收藏本站

切换到窄版

中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 最好的力量训练方法！

12 3 / 3 页下一页

发新帖

查看: 752|回复: 22

最好的力量训练方法！

发表于 2004-2-6 06:19:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

日常生活中身上穿负重套。

回复

使用道具举报

发表于 2004-2-29 10:11:00 | 显示全部楼层

如果大家采取楼主的建议会和武大一样的````

不过在腿上绑上负重训练还是可以的

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-2-29 11:21:00 | 显示全部楼层

:pig [ Last edited by 无忌 on 2004-2-29 at 18:23 ]

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-3-1 02:25:00 | 显示全部楼层

怎么个注意法?

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-3-2 17:03:00 | 显示全部楼层

已做

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-3-3 14:03:00 | 显示全部楼层

建议增加脚部的负担``例如绑铁块的```

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-3-6 14:55:00 | 显示全部楼层

弹钢琴吧

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-2-6 06:24:00 | 显示全部楼层

那可不一定的~~~

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-2-6 06:26:00 | 显示全部楼层

不一定好

回复支持反对

使用道具举报

发表于 2004-2-6 06:44:00 | 显示全部楼层

说得对！好比挑山工，那个驼背的样子谁想要？！

回复支持反对

使用道具举报

12 3 / 3 页下一页

发新帖

|手机版|小黑屋|中国跆拳道网络联盟