关于早上早起锻炼的问题

精妙绝伦 · 发表于 2004-10-15 08:35:00

请问一下，现在天越来越冷了。如果感冒了，还用的着大早晨起来跑步压腿吗？还是等感冒好了在练。我自己觉得如果病没好坚持练习的话，那说不定会好的很慢。

毒蘑~！~ · 发表于 2004-10-15 08:56:00

这个道理太简单了，
当你有好的状态,训练效率自然会提高,
与其浪费时间做表面功夫,还不如好好休息
有个好的精神状态,平常好好训练应该不差那么几天吧,

精妙绝伦 · 发表于 2004-12-8 20:01:00

谢谢,.

色狼万岁 · 发表于 2004-12-8 22:50:00

早起可以磨练意志力

其实我如果要集训的话5点多就起了如果要上课的话正常情况10点是自然醒

[em04]

杨王 · 发表于 2004-12-9 10:51:00

还不如多睡会

在道馆里练才真的有用

[em03]

苏莹 · 发表于 2004-12-11 17:35:00

我会坚持起床的

天堂左边 · 发表于 2004-12-14 10:43:00

我准备坚持！[em07]

lanka · 发表于 2004-12-14 12:04:00

[em06]我韧带拉伤了,一个月动不了~

yangsong · 发表于 2004-12-14 12:59:00

起不了床

晒过笨鸟 · 发表于 2004-12-14 22:55:00

不练就不会有进步

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