关于韧带训练的年龄问题

lsue · 发表于 2004-1-15 12:23:00

我....20了韧带不是很好请问还有机会练好跆拳道吗. 想把韧带练好一点要多久啊?

暗之精灵 · 发表于 2004-1-15 13:12:00

我想练好韧带应该不是问题；但是，可能需要一段时间……

我从18岁时开始接触跆拳道（到现在差不多将近一年半了吧？）
起初，我下叉也是比较困难的（虽然教练说我的韧带比较好^^）
但是，现在横竖叉基本下去了；
也就是说，下叉是个慢工夫，不要着急~
因为开始的腿法对于韧带的要求不是很高，
所以，也就没有必要担心由于自己的韧带不好，而影响腿法（当然，韧带越好越有利于腿法的练习）

加油练吧！祝你成功~

xiaoqiu · 发表于 2004-1-15 14:21:00

初学发问的精华帖里有专门关于成人拉韧带的帖子，看完后你会觉得这个问题不是问题了

特南克斯 · 发表于 2004-1-16 03:46:00

一个月认真的拉，一定拉的开的！

红色花的翅膀 · 发表于 2004-1-16 05:47:00

有一定关系，但还不至于很大。/

jy01732312 · 发表于 2004-1-16 07:47:00

38岁的来学都拉下去的！只要肯练要相信自己

流星蝴蝶剑 · 发表于 2004-1-22 14:29:00

那我在16岁练过，然后一年没练了，再练，要多少时间才能恢复韧带？

藤澍 · 发表于 2004-1-22 14:32:00

Originally posted by 暗之精灵 at 2004-1-15 08:12 PM:
我想练好韧带应该不是问题；但是，可能需要一段时间……

我从18岁时开始接触跆拳道（到现在差不多将近一年半了吧？）
起初，我下叉也是比较困难的（虽然教练说我的韧带比较好^^）
但是，现在横竖叉基本下去了 ...

我的情况和你差不多 :>

插班生 · 发表于 2004-1-22 14:34:00

努力努力再努力一定成功！！！！！！！！！！！！！！！

藤澍 · 发表于 2004-1-22 14:35:00

这到是真的呵呵

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