请教功力训练！

警卫 · 发表于 2004-1-10 08:44:00

对于功力训练（击砖瓦等）的进度和方法我不是很明了，没有范本可供参考，哪位前辈可以指点一下呢？谢谢！

bruceshen · 发表于 2004-1-10 09:26:00

不太清楚。不过可以练铁砂掌之类的，效果更好。

阿呆猫 · 发表于 2004-1-10 11:30:00

不是很清楚
但敬告楼主不用着急小心受伤

麒麟 · 发表于 2004-1-10 15:39:00

先用拳做俯卧撑开始吧！要对着木头地板！~横着做！

天马幻想 · 发表于 2004-1-10 17:34:00

同意楼上的说法！

JuNone · 发表于 2004-1-11 06:39:00

不需要特殊练习，专心练习基本功。

其实最主要是，不要害怕，不留余力

跆拳乖乖 · 发表于 2004-1-11 08:56:00

P，就在瞬间~~~~~~不要收手。

警卫 · 发表于 2004-1-15 05:16:00

铁砂掌我练过，我可以用手刀削砖，就是用拳....我做拳卧撑是在水泥地上做的，就是没试过揍砖头~所以请教详细的训练方法~谢谢~

特南克斯 · 发表于 2004-1-15 08:18:00

听我的:
去买或者自己做一个起码5KG的沙袋绑在脚上,上班或上学时都戴着,体积又不是很大,没事的时候在原地跳跳或者跑跑,对腿的力量有很大的帮助的.

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