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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 下劈时感觉腿抻得很疼怎么回事?

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下劈时感觉腿抻得很疼怎么回事?

发表于 2004-8-5 13:32:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

只有一条腿,感觉是筋错了似的。
怎么办?

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发表于 2004-8-5 13:43:00 | 显示全部楼层

是不是筋被抻到了，要小心啊

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发表于 2004-8-5 13:46:00 | 显示全部楼层

我觉得也是可能是压筋的时候不够充分吧

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楼主| 发表于 2004-8-5 15:13:00 | 显示全部楼层

那怎么办呢?还能继续用吗?

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发表于 2004-8-5 15:19:00 | 显示全部楼层

不知道

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发表于 2004-8-5 15:36:00 | 显示全部楼层

不要太用力，抻筋时不痛吗？只是踢腿时痛？

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发表于 2004-8-5 15:38:00 | 显示全部楼层

慢慢来,不行得就多拉点

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帅气小猫咪

发表于 2004-8-6 05:55:00 | 显示全部楼层

平时多拉拉韧带

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发表于 2004-8-6 07:33:00 | 显示全部楼层

要热身够啊

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楼主| 发表于 2004-8-6 13:45:00 | 显示全部楼层

那现在该怎么办?是不是要停练休息?
这条腿连前踢都疼。

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