怎么过这关？

xiaoqiu · 发表于 2004-1-1 14:56:00

不知道其他人刚学跆拳道时又没有这样的情况。压腿是必经的一关，疼也是必然的，可是每次压腿时只要教练走过来我心里就特别难过，害怕得很！疼都能忍，可怎么就那么害怕呢？！自己都觉得丢脸，虽然从来没哭过，但是似乎叫得比谁都凄惨

什么时候才能过这关呢？

cheers · 发表于 2004-1-1 15:06:00

呵呵，我开始学时也是很怕在压1字马和大字马时教练向我走过来，但是，现在巳经习惯了。反正我是教练每堂课“虐待“的对象。反而，如果有堂课教练不“虐待”，我倒不习惯了：）

孟波 · 发表于 2004-1-1 15:42:00

练跆拳道不要太强迫压腿啊！因为韧带太好的话会影响速度！我练到现在一段了，都没有压过腿！就靠平时练习的动作里有一些拉筋的动作来拉韧带！所以我现在速度很快！想知道详细情况的话可以联系我！

红花油 · 发表于 2004-1-1 17:18:00

我就喜欢教练帮我压韧带……又有技巧……又油效果…很爽的…每次都是我要求的…哈哈

bruceshen · 发表于 2004-1-1 17:32:00

对呀，虽然嘴上嚷嚷喊救命，但说实话还是比较喜欢教练帮忙压的，很有效果。如果紧张，就深呼吸，象生孩子那样，压腿不会比那还难吧！

尸体 · 发表于 2004-1-1 17:39:00

压腿我知道难受！我也理解`疼？？不疼的``什么都能忍就行了``以前我和人打架打跑5个结果人家20多个人来了在马路中间带的钢管打我最少10分钟``其实这样才最疼哦``哈哈``哪次差点就拜拜了``

跆拳乖乖 · 发表于 2004-1-2 05:28:00

如果没有毅力自己压，那只能让教练帮忙了~~~~这是没办法的事

xiaoqiu · 发表于 2004-1-2 10:07:00

Originally posted by 孟波 at 2004-1-1 10:42 PM:
练跆拳道不要太强迫压腿啊！因为韧带太好的话会影响速度！我练到现在一段了，都没有压过腿！就靠平时练习的动作里有一些拉筋的动作来拉韧带！所以我现在速度很快！想知道详细情况的话可以联系我！

:糊弄鬼的吧？~~呵呵

fcjx · 发表于 2004-1-2 10:12:00

我是体校的~体校教练都奇狠!
原来我们馆有一个练摔交的小孩转TKD,那小孩特狠!特倔!我们教练给他压横叉,居然给
他压哭了!
哎~
当时我都心疼了~
可我们教练还~~~~~~`

绝对无聊 · 发表于 2004-1-2 10:20:00

哎，
这个问题啊
只能靠自己努力咯

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