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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 初学发问 › 新手提问

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新手提问

发表于 2004-7-12 13:45:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我是新手，刚刚一个星期的，现在拉韧带觉得大腿后面很疼，尤其是右腿，不知道是不是新手都这样。

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上海砂沙美

发表于 2004-7-12 17:30:00 | 显示全部楼层

当然，你以为每个人一进来就都八字到底啊？
酸痛是难免的，要克服，否则永远下不去。

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发表于 2004-7-13 03:49:00 | 显示全部楼层

压韧带要坚持阿，千万不要三天打鱼两天晒网哦
不要觉得痛就不拉韧带阿

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发表于 2004-7-13 03:54:00 | 显示全部楼层

每天最好都压压,这样会慢慢习惯的

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发表于 2004-7-13 03:59:00 | 显示全部楼层

刚刚开始是这样的，不过要小心，要适可而止不要把韧带给拉伤啊

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楼主| 发表于 2004-7-13 12:39:00 | 显示全部楼层

好象已经拉伤了。

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发表于 2004-7-28 07:34:00 | 显示全部楼层

习惯了就好了，这还只是开始

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发表于 2004-7-28 10:26:00 | 显示全部楼层

没关系，我也是右腿，不过现在好了。

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天使长席下

发表于 2004-7-28 13:21:00 | 显示全部楼层

都是的啊
我刚压完腿那天连走路都成了我最头疼的问题了

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发表于 2004-7-29 02:59:00 | 显示全部楼层

韧带拉开了就好了

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