我有问题

死神高达871116 · 发表于 2004-9-5 06:35:00

抬拳道压跨前要不要热身?

R-45 · 发表于 2004-9-5 06:47:00

要不然很容易拉伤一般是跑步热身体

R-45 · 发表于 2004-9-5 06:48:00

对了加上做准备活动

Ensonpp · 发表于 2004-9-5 07:20:00

是滴~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

zym0520 · 发表于 2004-9-5 09:42:00

一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要一定要

Ensonpp · 发表于 2004-9-5 10:44:00

同上！！！！！！！！！！！我顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

特南克斯 · 发表于 2004-9-5 11:42:00

压跨?那到不用

烈火风云 · 发表于 2004-9-5 15:43:00

不热身就压,你是试试,不是痛死你就压不下去,我有一次热身没做好就压,压了半天没压下去,结果被教练一踩,我瘸了3天!!!!

花郎(lt) · 发表于 2004-9-6 04:58:00

要
不想痛死就要！

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