愿意交流的人进来：）

黄景深

力起于腿，灌输于腰，行作与手。

以上只是空论，需要实践才能转换成自己的东西：）
每个人的悟性不同，所以每个人理解的内容也不一样。
胳膊只有整体三分之一的力量，如果加上腰胯，和整个下盘的力量，打击力就会翻倍。假如你们的打击力是150斤，乘以3的话......哈哈
你们能明白我说的意思吗？
我相信你们都对自己的力量有信心，如果能把大成拳里的浑圆桩融合进去，你们每个人的水平绝对会有飞跃。
到时候我早就不是你们的对手了，你们可不要打我啊：）

笨驴子

浑圆桩是什么啊?

1925674512

你既然那么厉害
我想你教我一些防守技巧，和经验
学习一下






说清你地址，我家亲戚有在北京的，有时间我去看你
没别的意思，我看看你到底怎么样，要是厉害的话，教教我

三人行

整体发力。拳击是否整体发力？散打、跆拳道中的直拳难道就不是整体发力吗？我看到ITF的选手的直拳与八极的发力十分接近，很凶悍。泰森的直拳也应该是整体劲。

黄景深

它们的力并不是不整，而是没有大成拳的力整。有谁能做到，牵一发，而动全身：）
更何况，散打、拳击也没有内功：）
对不对？   ：）

tyreal

没有研究过内功，不过应该是调动劲的一种方式吧？！

黄景深

朋友你误会了，要说内功你现在就有，只是你的本能里没有这个意识：）
要是经过锻炼，说不定你的内功要比我还好呢：）

道海无涯

愚见，   如何产生最大的攻击力？   尽可能协调身体各部分的动作，  使脚，腿，腰，肩，臂，拳各部位产生一种协力。   以呼吸为手段，尽量使自己的精神集中。 在呼吸和集中精神这一点上，中国武术有很多独到之密。 毕竟这凝聚了很多先辈的心血。    但我看到过在日本剑道的练习中有一种方法，   练习者双脚并拢直立尽量使自己的身心达到一种平稳和谐的状态。  随着练习者的水平提高，  在脚下垫上仅容他双脚站立的瓦片，  瓦片越来越高，如果练习者在很高的瓦片上能够保持身心和谐的状态很长时间。    相信他在对敌的时候心就越“稳”。    呼吸和精神的锻炼可能就是武术与运动的最大区别。  我想所谓内功可能就是对自身潜力的一种开发吧。

[ Last edited by 道海无涯 on 2004-9-23 at 15:03 ]

大平正道

现在的普通爱好者还哪有练成内功的啊？
会发力就不错了~！

牛逼无极限

Originally posted by 大平正道 at 2004-9-23 07:58 PM:
现在的普通爱好者还哪有练成内功的啊？
会发力就不错了~！

没那么惨吧，实话，你们的身体素质都比我们要好，身体差的都去练大成了，你们肯下点苦，肯定会比我们强的。