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中国跆拳道网络联盟»论坛 › 跆拳专区 › 高手过招 › 我压韧带

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我压韧带

发表于 2004-9-2 14:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

我不知道压韧带的时候是一直压下去停一段时间好，还是一下一下压的好。不过听说持续压比一下一下压的好

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帅气小猫咪

发表于 2004-9-3 02:37:00 | 显示全部楼层

要说效果还是振压的效果好,就是太疼了...

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