请教几个问题，请高手回复（谢绝灌水）

Heero

请教各位前辈：
小生我才打实战（WTF）不久，有些困惑
所以，请各位前辈逐个回答以下问题：

1 用什么样的心态去面对实战，最有利于个人技术的发挥？
2 如何控制实战中的节奏？
3 如何在实战中合理分配体能？（仅限一回合内：3分钟）

请前辈们不吝赐教~
谢谢！

[ Last edited by Heero on 2004-8-12 at 10:59 ]

永失骄阳

不管如何你都站到台上来了,不要去管别的,只有放松你才能准确地把握自已的每一个动作和意图,从而把握整个比赛.
比赛的节奏是要靠不断的实战中积累经验才能做到的,三言两语说不清楚.
至于体能部题则因人而异,主要看你个人技战术风格和你体身体能情况及对手的强弱而定,没有什么固定的方式方法.

轻伤不下火线

第一：不用想，你只要去想怎么打他就OK了。而且你经常打习惯了就好了。
第二：控制你自己的节奏主要是靠呼吸，学会好的呼吸方法就可以让你不是很累而且你颠的时候也是根据你的呼吸来定的。要是你说的是进攻的节奏的话，那主要是看对方是怎么想的了，如果他一直追你的话，你可以用消极的态度来使他停止无聊的进攻，因为体力问题。比如他一进攻你就贴他。
第三：我认为你的体力有多少你自己知道，不用刻意的去支配，因为这项运动不是一成不变的，所以只要有好的机会就全力出击，但是注意不要太过频繁。不攻击的时候要注意休息，注意你的呼吸，我想什么人都可以打完整场比赛。

Heero

Originally posted by 轻伤不下火线 at 2004-8-13 00:32:
第一：不用想，你只要去想怎么打他就OK了。而且你经常打习惯了就好了。
第二：控制你自己的节奏主要是靠呼吸，学会好的呼吸方法就可以让你不是很累而且你颠的时候也是根据你的呼吸来定的。要是你说的是进攻的节奏 ...

首先，谢谢前辈指点！:sun
但是，现在就又有一个问题：
前辈你说到了实战中通过“呼吸”来控制自己的“节奏”；
而关于“呼吸方法”，我知道的有两种（不过，是从“空手道”书上看来的）
所以，我想知道有几种呼吸方法？以及如何在实战中运用？/?
请前辈你再次指点~不胜感激！

轻伤不下火线

为什么复制我的话啊~~~~抗议~~~~~~~~

Heero

前辈，我没有复制你的话啊/?
在”[quote]“里的话是引用~只是系统没显示好罢了……
要不，前辈你怎么知道我跟谁说呢？
大家是个误会~

不过，我问的问题不知前辈看到没有？
（就是上面那帖问的），还请前辈指点！
问题是：
前辈你说到了实战中通过“呼吸”来控制自己的“节奏”；
而关于“呼吸方法”，我知道的有两种（不过，是从“空手道”书上看来的）
所以，我想知道有几种呼吸方法？以及如何在实战中运用？
请前辈你再次指点~不胜感激！

[ Last edited by Heero on 2004-8-15 at 10:01 ]

武道达人の黑带

Originally posted by Heero at 2004-8-13 11:27:
首先，谢谢前辈指点！:sun
但是，现在就又有一个问题：
前辈你说到了实战中通过“呼吸”来控制自己的“节奏”；
而关于“呼吸方法”，我知道的有两种（不过，是从“空手道”书上看来的）
所以，我想知道有几种 ...

楚都鬼火

可以通过跳节奏绳来训练呼吸，还有变速跑，
主要是通过自己体会，你能在变速跑中控制自己的呼吸，
节奏不单单是呼吸问题，主要是腿法变换的一个频率。
最好是速度比对方快，不能让对方的速度牵着你走，如果对方速度比你快，
你就要早出腿，对方出腿，就要尽量早阻击，化被动为主动。
场上的节奏要自己控制，这与自己的技战术与心态有关，不是一朝一夕的事情。

Heero

Originally posted by 楚都鬼火 at 2004-8-17 00:42:
可以通过跳节奏绳来训练呼吸，还有变速跑，
主要是通过自己体会，你能在变速跑中控制自己的呼吸，
节奏不单单是呼吸问题，主要是腿法变换的一个频率。
最好是速度比对方快，不能让对方的速度牵着你走，如果对方 ...

谢谢楼上的指点！:sun
TaeKwon~

梦♂樱花

我觉得在打实战的时候应该不要怕 就当是在平时训练一样！把你的对手当做训练时队友给你支的靶子！实战中的节奏是可以自己掌控的！比如说你的对手要打快攻你就可以打防守反击 也可以利用快速移动来给自己制造进攻的机会其实第一局没什么体能不体能的！我的打法是（三局）第一二局防守反击，第三局进攻！这样后面有充沛的体力把比分拉大！