请教垫步横踢

ALEEN · 发表于 2004-4-13 07:06:00

我在练垫步横踢时候腿踢出去没一点力量，而且容易扭伤胯，反复练了很久都找不到感觉，这是为什么呀？

一夜温柔 · 发表于 2004-4-13 10:20:00

垫步的同时提膝转跨，落地出腿展跨

无段 · 发表于 2004-4-13 14:35:00

有点难度啊~~
身体千万不要先倒啊
那样的话就容易摔倒啊~~
动作再柔点
力量集中在最后~~~~非常之重要啊>>>

chyk · 发表于 2004-4-13 15:00:00

还育欧心里要放松，自然就好

极限武道 · 发表于 2004-4-13 15:45:00

吓人玩得

ALEEN · 发表于 2004-4-14 02:03:00

垫步横踢在实战中用得多吗？我想我打实战是不会用这个踢法的，既踢不到对手反而把自已给弄伤了。

奇@迹2004 · 发表于 2004-4-14 04:52:00

重心找好先!

2712302 · 发表于 2004-4-18 05:43:00

动作不对吧大概，所谓垫步横踢说穿了，就是一个后交叉步+横踢，动作快一点的话在实战中很有效哦

黑色大鹏鸟 · 发表于 2004-5-2 03:44:00

我学过

冰矢 · 发表于 2004-5-2 10:01:00

后腿带动前腿、送跨、前腿踢出时与后腿同时落地！太简单了至于力量——出腿速度与潭腿速度是力量的关键！

账号		自动登录	找回密码
密码			成为会员