体质不好的人

阿尔北爱 · 发表于 2004-10-25 14:17:00

就是我啦！体质差得可以！劣质奶粉喂大的！！20岁才开始练跆拳道,但是关节很差，又有轻微的椎膜炎，训练的时候总是会发出危险信号~~！怎么办？有谁给我点指点，要怎么训练才好~~着急！！HOHO~

hyn · 发表于 2004-10-25 14:35:00

对于你这样的体质，训练的时候尤其要注意
特别是活动前充分做好热身
循序渐进，不要做危险的动作
对于难动作一步一步来！

疯狂的河马 · 发表于 2004-10-25 15:15:00

你比我女朋友好多啦.她是气管炎
唉!!!

虎子 · 发表于 2004-10-25 16:04:00

好好的锻炼一下！

alantsd · 发表于 2004-10-25 18:53:00

good luck lor

无段 · 发表于 2004-10-26 03:27:00

呵呵没事拉根据自己的身体情况来练
一句话千万别装猛啊不舒服就不停‘
我还有心脏病呢呵呵。。。。。。

小女巫 · 发表于 2004-10-26 05:41:00

没关系~漫漫来~

椛開椛落 · 发表于 2004-10-26 06:30:00

慢慢来

别着急

不成就休息

小忍 · 发表于 2004-10-26 09:12:00

正文为空!

观弈小童 · 发表于 2004-10-26 11:26:00

技术最重要。体质在其次。
李先生说：人自然的体质体态，掌握技术后，干掉歹徒绰绰有余。

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