我们馆定的红黑的考级标准，黑带的考核跟这差不多，基本腿法方面考的要多一些。
红黑带 （一级）
1、礼仪、礼节
2、品式：a. 太极 八卦1～8之间任意一个章，（考官定）b. 高丽
3、跆拳道口令：裁判口令
4、腿法：a.原地单脚横踢10次（5次中、5次高） b.单脚连续横踢10米
c.连续侧踢10米 d.前横踢接360°后踢 e.双飞踢10米（脚靶）
f.后旋踢换步旋风踢（连续5次） g.三飞踢接后旋踢（左右各2次）
5、功力：手刀破板 正拳破砖（1块）
6、腾空脚法：a.跳跃侧踹（男10人，女7人）
b.腾空转体360°后踢（男3人，女2人）
c.腾空三横踢 d.腾空四踢（自选特技）
7、体能：a.拳卧撑 (男50个,女25个,儿童15个)
b.收腹跳接分腿跳接双腿前踢（男8组,女5组,儿童3组）
8、裁判员规则：实战执裁并且由考官提问
9、实战（3局3分钟、4分为及格）
10、自卫术（任选两个动作）
11、整理道服，行礼，退场 |
发表于 2004-7-27 08:20:00
