救命

亲亲宝贝 · 发表于 2004-7-5 09:46:00

谁能告诉我,练了两年了,两件没练了,如果想再练,要怎么办啊?

zkch028 · 发表于 2004-7-5 18:45:00

哈哈，继续就行了！

跆拳问路人 · 发表于 2004-7-6 01:33:00

9494~~~~~~

虎子 · 发表于 2004-7-6 17:04:00

要加油啊！

天风黑月 · 发表于 2004-7-6 20:51:00

两年没练......那基本上和没练过的人也差的不多了,重新开始吧,从小数量小幅度的动作开始慢慢恢复.

liyu135 · 发表于 2004-7-27 07:18:00

体力、速度、力量、要加强练习，技术应该没有忘吧```

主要是韧带的问题吧```加油哦``

skylan · 发表于 2004-7-27 07:52:00

慢慢恢复```
不能太急````

小心受伤

lucksam · 发表于 2004-7-27 12:11:00

交钱~~上课~~ 就这样~~ 慢慢来吧~

草上飞猪 · 发表于 2004-7-27 13:48:00

只要意识还在就行

飞雪归巢 · 发表于 2004-7-28 02:31:00

先拉韧带，漫漫来＾然后是素质练习，然后就是找１个好的道馆交钱，上课＾
练了２年应该是红带了吧，那就先系蓝带练～

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